2018年5月23日水曜日 adidas runners レース予定 練習日記

スピード練習の日々

ゴールデンウィークも明けましたが例年よりは過ごしやすいですね。
この気温であればサブスリーレースペースでの10km走、15km走もなんとかこなせます。

最近参加し始めたのがシューズメーカーのランニングセッション。
ナイキにつづいてアディダスのインターバル練習に参加しましたが、ペーサーやトップの参加者は3分前半/kmとかなりの速さ。さすがに一人の練習よりも追い込むことができています。
この調子で心肺能力を落とさなければもう一回自己ベスト更新できるかなと思っています。目標は秋の大阪マラソンでの2時間55分です（市民アスリート枠で参戦決定！）。